Футбол 9-сынып Күнтізбелік-тақырыптық жоспар


9-сынып
І тоқсан 24 сағат
Қыздар тобы

№ № Сабақтың тақырыбы Сағат саны Мерзімі

Жеңіл атлетика (10 сағат )
1 1 Жеңіл атлетика. Дағдының қалыптасуы мен бекінуі.Ө.Қ.Е. Салауатты өмір салты. Ө.Қ.Н. 1
2 2 Төменгі сөре 60 метр.Ө.Қ.Н.Салауатты өмір салты туралы ұғым 1
3 3 Футбол ойыны. Футбол ойынының сипаттамасы,пайда болу және даму тарихы.Дене даярлығы. 1
4 4 800 метр қашықтыққа жүгіру. 1
5 5 Ұзындыққа секіру, орнында тұрып. 1
6 6 Футбол ойыны. Футбол ойнау кезіндегі қауіпсіздік ережелері және спорттық киімге, аяқ киім мен спорт жабдықтарына қойылатын санитарлық-гигиеналық талаптар.Дене даярлығы. 1
7 7 Бір қалыпты жеңіл жүгіріс. 1
8 8 Эстафета 4х100 метр. 1
9 9 Футбол ойыны. Жарыстың негізгі ережелері.Дене даярлығы. 1
10 10 Жүгіріп келіп, ұзындыққа секіру. 1
11 11 Шалқалап жатып денені көтеру. 1
12 12 Футбол ойыны. Техникалық дайындық.Дене даярлығы. 1
13 13 Доп лақтыру «150» гр. 1
14 14 2000 метрге жүгіру. ӨҚН. Салауатты өмір салты. 1
15 15 Футбол ойыны.Техникалық дайындық.Дене даярлығы.Салауатты өмір салты. Ө.Қ.Н. 1
Спорттық ойындар Волейбол. (4 сағат)
16 1 Волейбол ойыны.Ойыншылардың алаңдағы тұрысы.Ө.Қ.Е. 1
17 2 Допты екі қолмен төменнен беру. 1
18 3 Футбол ойыны.Техникалық дайындық.Дене даярлығы. 1
19 4 Допты екі қолмен жоғарыдан беру. 1
20 5 Екі жақты ойын ережемен. 1
21 6 Футбол ойыны. Техникалық дайындық.Дене даярлығы. 1
Дала жарысы (2сағат)
22 1 Жазық далада жүру, жугіру. 1
23 2 Кросс 1000 метр. 1
24 3 Футбол ойыны.Техникалық дайындық.Дене даярлығы. 1

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *